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DER VIRTUELLE 1:1 STAMMTISCH FÜR HANDWERKSUNTERNEHMER

Langeweile vs. Unternehmerburnout

Anzeichen und Symptome ob du betroffen bist!

Sitzender Mann in Fähre
Gründer Jörn Holste
Jörn Holste, Unternehmer und Gründer
Gesprächspartner für Handwerksunternehmer 
bei UnternehmerHerzBlut
Wir alle kennen das Gefühl von “zu viel". Burnout mittlerweile anerkannt in der Medizin und relativ weit verbreitet. Zunehmende Digitalisierung, immer mehr kurze schnelle Entscheidungen, das kann uns als Unternehmer echt aus der Bahn werfen.
Aber Boreout? Langeweile? Soll das ein Witz sein?
Das eigentliche Problem
Jörn Holste im Auto
Beobachtung
An mir selbst und bei anderen Unternehmern, gerade im Wachstum, wenn sich die Aufgaben verändern, habe ich folgende Beobachtung gemacht.

Es wird mehr aufgeschoben, Entscheidungen werden nicht mehr so schnell getroffen, Unmut macht sich breit. Schnell ist man/die Gesellschaft bei dem bekannten Thema Überforderung.
Langeweile nie und nimmer. Wenn ich als Unternehmer sagen würde, dass ich Langeweile hätte, würden mich ja alle auslachen.

Aber was ist wirklich das Problem? 

Die Symptome
Orientierung
Ich bin da mal in die Recherche gegangen und habe folgendes herausgefunden.
Folgende Symptome zeigen an, dass etwas nicht stimmt:

1. Du identifizierst Dich nicht mehr mit Deinem Geschäft, das führt zu Lustlosigkeit
     (Ärzte sehen darin eher eine Depression)
2. introvertiertes Verhalten-keine Kommunikation mehr, pessimistische Haltung.
3. Deutliche Distanz zu anderen Menschen und zu Arbeitsthemen. Gleichzeitig verschwindet dabei die
     Identifikation mit dem eigenen Unternehmen
4. Sehr oft flüchtet sich der Betroffene in eine Sucht, wie Alkohol, Essen etc.
5. Sehr große Erschöpfung, Leistungsfähigkeit bricht ein.
6. Gesteigerte Aggressivität. Zusätzlich reagiert der Betroffenen in Intervallen auch cholerisch, teilweise
     handelt er nicht mehr rational und reflektierend.

Orientierung
Folgende Symptome zeigen an, dass etwas nicht stimmt:

1. Du identifizierst Dich nicht mehr mit Deinem Geschäft, das führt zu Lustlosigkeit (Ärzte sehen darin eher eine Depression)
2. introvertiertes Verhalten - keine Kommunikation mehr, pessimistische Haltung.
3. Deutliche Distanz zu anderen Menschen und zu Arbeitsthemen. Gleichzeitig verschwindet dabei die Identifikation mit dem eigenen Unternehmen
4. Sehr oft flüchtet sich der Betroffene in eine Sucht, wie Alkohol, Essen etc.
5. Sehr große Erschöpfung, Leistungsfähigkeit bricht ein.
6. Gesteigerte Aggressivität. Zusätzlich reagiert der Betroffenen in Intervallen auch cholerisch, teilweise handelt er nicht mehr rational und reflektierend.

Stethoskop

Das ist mal spannend, oder? Und jetzt rate mal, wer diese Punkte so mehr oder weniger alle bei sich wiedergefunden hat oder schon mal erlebt hat? Richtig, ICH.

Ich habe mir immer wieder Stories erzählt. Ist halt so, muss weiter gehen, wird schon, passt schon....Und das Krasse ist, ich habe in dieser Stimmung ein Unternehmen geführt, teilweise stark expandiert. Nur meine liebe Familie weiß, wie ich mich teilweise gefühlt habe.

Ich bin kein Psychologe und ich tue hier auch nicht so, als wäre das anders. Ich erkenne aber Muster, ein Muster, welches mir nicht mehr dienlich ist. Und immer, wenn ich solche Muster erkenne, mir wirklich bewußt mache, dann kann ich daran arbeiten es zu verändern.

Die selbstgemachte Überforderung ist eine stupide Überfrachtung mit Dingen, die mir gar kein Spaß mehr gemacht haben. Das bringt ist es auf einen Satz runter.

Vogelperspektive
Mann auf vereistem Gipfel
Entscheidung

Ab jetzt ist es anders. Ich wachse, ich entwickle, ich investiere, auch in Menschen. Und zwar massiv. Jetzt kommt eine ganz andere Kraft zum Vorschein. Wirksamkeit.
Entscheidung

Ab jetzt ist es anders. Ich wachse, ich entwickle, ich investiere, vor allem auch in Menschen. Und zwar massiv. Jetzt kommt eine ganz andere Kraft zum Vorschein. Wirksamkeit.
Das fühlt sich leichter an. Fast entspannt. Ich tue das, was ich gut kann. Ich denke voran, ich gehe mit spielerischer Leichtigkeit an die Dinge und sorge so für Wachstum.

By the Way, Wachstum findet auch nach innen statt. Oft ist weniger mehr und trotzdem ist gerade das manchmal Wachstum.
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Disclaimer: Die Ergebnisse variieren von Kunden zu Kunde. Welches Ergebnis Du mit meiner Zusammenarbeit erzielst, hängt von Deinem Produkt, Deinem Business-Modell, Deinem Zeit und Kapital-Einsatz ab. Darum wäre es unseriös, Dir eine Erfolgsgarantie zu versprechen. Was ich jedoch aus Erfahrung sagen kann ist, dass Unternehmerkollegen, die nach diesem Format arbeiten ihr Leben maximal verbessern konnten.